II Swim solidario de CARTAYA (Huelva)

El II SWIM de CARTAYA (HUELVA) se celebrará el 21 de diciembre de 2024 en la piscina municipal. Nada solo o en equipo y todas tus brazadas solidarias irán destinadas a colaborar en la reconstrucción de las comunidades más afectadas por la DANA en Valencia de la mano de la Fundación Vicente Ferrer. ¡Te esperamos!

Estas son las posibilidades para sumarte al reto:

A) 100×100: realizar 100m de nado 100 veces, realizando una pequeña pausa cada 4 largos.

B) Marcarse individualmente un 100 x 100m, aunque 10.000 metros no está al alcance de todos/as.

C) Hacerlo a relevos en grupos. Se pueden realizar en parejas, grupos de 4, 6, y 8 nadadores/as (en función del nivel), para conseguir sumar los 10.000 metros por equipo en el menor tiempo posible, formando los equipos de manera equilibrada…entre 2 (saldrían 5.000m cada uno/a), entre 4 (2.500m) y así sucesivamente.

D) Otra opción, donde prima más la intensidad que el volumen, sería realizarlo en equipos más grandes, habitualmente se suelen realizar de 10, en el que cada persona va a nadar 10 x 100m= 1.000m, recuperando el tiempo que tardan los otros 9 en nadar un 100m. En este caso, existe el pique individual contigo mismo (intentar mantener el tiempo de los 100m), el pique con los propios compañeros de tu equipo, y el pique con los otros equipo por ver qué equipo finaliza antes los 10.000 metros.

E) Realizar nado libre continuo o con pausas sin tener la presión de realizar ni tiempo ni metros estipulados.

Acceso al evento

Los participantes formalizaran inscripción a través de La web www.brazadassolidarias.com rellenando el formulario de inscripción y abonando dicha inscripción que tendrá un coste solidario de 3€ por nadador.

Participarán un máximo de 8 equipos y destinaremos 4 calles para ello, destinaremos una calle donde habrá un máximo de 10 nadadores/as que realizaran la modalidad pareja e individual y otra calle para albergar a los nadado/as que vengan a realizar un nado libre sin exigencia de metros. La recepción de las mismas será según orden de entrada hasta completar el aforo limitado para realizar la prueba.

Horario del evento

Dara comienzo el sábado 21 de diciembre a las 9:30h y finalizará a la 13:30h aproximadamente.